«Большой прыжок» – это общая встреча Клуба личной эффективности, которая проходит один раз в месяц. Встреча проходит в одну из суббот и идет 4-5 часов

Ближайшие встречи

«Есть Вы сегодня, и есть Вы завтра. Вы сегодня – это то, что Вы делали и то, что Вы думали вчера. Если Вы себе НЕ нравитесь или Вы хотите стать лучше – это просто изменить, если знать как. Каким Вы будете завтра, зависит от того, что Вы сделаете сегодня. Скажите себе «Это МОЙ день!», и Вы проживете удивительную жизнь. На что Вы готовы ради этого дня?»

Игорь Солодов, Старший тренер

МОЙ день эффективности - это день вдохновения, день «перезагрузки», день для себя и ради себя, день начала и день продолжения/корректировки своей счастливой и успешной жизни.

Регистрация

Эффективность предполагает достижение нужного результата наименьшими усилиями. Для того чтобы отвечать этому определению в каждой ситуации на работе, дома, в обществе, нужны десятки, а иногда и сотни полезных «мелочей».

Это наши навыки, привычки, знания, информация, которая находится уже в подсознании, это наши убеждения и видения, то, как мы одеваемся и как себя ведем, что говорим и как действуем. Этот список можно продолжать долго. Для получения всего этого «золотого багажа» нужно пройти специальное обучение и затем, еще достаточно долго, отрабатывать навыки и приобретать новый опыт. К сожалению, большую часть времени мы проводим в поисках пути к этому «кладу». Есть возможность получить к нему карту!

!- Мой день эффективности проходил уже три раза, и каждый раз программа была другой. Только одно оставалось постоянным – высокие результаты участников. Узнайте, почему...

Подробнее о супервизиях, что это такое и как принять участие

То, что случилось, похоже на полную остановку локомотива. День смешался с ночью, привычные дела не делаются, отдыхать уже нельзя, а работать еще не хочется. Если у Вас есть время, можете особенно ничего не делать, все само по себе снова станет на свои места – люди помогут. Если же нужно быстро стать «огурцом» и встать в строй, то:

Встаньте с постели утром тогда, когда Вы обычно встаете
Да, будет хотеться спать, день пройдет не так здорово по ощущением, при этом хоть успеете что-то сделать в течение этого дня (1 января не существует, помним про это – а сколько еще дней у вас нет в январе?). Идеально, если Вы начнете вставать раньше за день-два до работы (конечно, если у вас еще каникулы). Также именно это поможет лечь в «обычное» время (спать днем запрещается - как и при смене часовых поясов после перелета)

Делаете то, что Вы обычно делаете утром
Если Вы делаете зарядку – делайте, если не делаете – не делайте (хотя можно и начать). Если есть определенная последовательность действий, например, поваляться 3 минуты – туалет – одеться – завтрак – выйти из дома – сделайте эту генеральную репетицию. Походите вокруг дома, подышите свежим воздухом. Если сумеете подбить под программу «реабилитации» родных, отправьтесь куда-то погулять